¿Cómo mejorar el Bienestar en el Hogar ?

¿Cómo mejorar el Bienestar en el Hogar ?

Mejorar el bienestar en nuestro hogar siempre debe de ser nuestra consigna. Crear un espacio maravilloso, que nos de paz y tranquilidad, confort y seguridad, a donde habitar es de las mejores decisiones que podemos tomar.

Ahora bien, para lograr esto es necesario conectar con nuestra casa. Verla con otros ojos, ponerle atención. Y de esta forma transformar nuestra casa en un Hogar lleno de Bienestar.

Por eso aprovecho y te cuento un poco del Deco Coaching y sus maravillosas herramientas para transformar los espacios y convertirlos en lugares llenos de bienestar y armonía.

 

Sino estás conectado con tu casa, se presenta la maravillosa oportunidad de revisar y tener mucha claridad de cuales son los puntos a mejorar.

Recuerda: nuestro hogar es nuestro refugio, el lugar donde nos nutrimos, descansamos y cultivamos nuestros sueños.

Crea Bienestar en Tu Hogar: revisa la lista.

1. ¿Hay pequeños focos de desorden en tu casa?

A veces nos desconectamos, y dejamos de poner atención y de repente estamos llenos de objetivos, que ya perdieron su función y que a veces no tienen la energía que deseamos, es más ni que nos gustan y los conservamos.


Las cosas que no hemos usado, deben circular.

Regla básica: elimina todo lo que ya no uses, no te guste o no quieras dentro de tu casa.

Siempre es buen momento para renovarse, hacer limpieza, traer orden y respirar nuevos aires.

Si hay muebles, accesorios, o cualquier cosa en la casa que ya no te guste, no la conserves, aunque sea un regalo, sino te gustó o no la vas a usar, que circule, a alguien le encantará y le sacará el mejor y mayor provecho.

2. ¿Hace cuánto no haces limpieza general de casa?

Como es adentro es afuera. Siempre nuestro espacio es reflejo de nuestro interior.

Difícilmente una persona que tiene claridad para donde va y lo que quiere lograr en la vida, viva en un caos y en un desorden.

Nuestra casa, está para apoyarnos y si algunas veces no estamos ubicados, lo mejor es empezar a ubicarnos en nuestro espacio.

bienestar hogar

Cuando necesitamos un cambio en nuestra vida, y a veces nos falta la energía y la fuerza es mucho más sencillo empezar por la casa.

Botar, limpiar, organizar y luego de ahí decidimos que rumbo vamos a darle a nuestra vida y a nuestra casa.

Cuando comiences a recibir las bondades de renovar la energía, estoy segura que vas a querer continuar.

3. ¿Tienes áreas descuidadas como la bodega o el patio?

Cuando pensamos en nuestra casa tenemos que pensarla como un todo, es decir, como un conjunto que está todo interrelacionado.

Con esto me refiero a que no solo tengo bonita la sala y la cocina, lo que se ve.

Lo que no se ve también tiene energía, que repercute en la sensación que nos transmite la casa.

Eso incluye el cuarto de pilas o la bodega. Porque muchas veces, aunque tratemos de obviarlo y hacer que no existe por ahí está.

bienestar hogar

Llena tu casa de luz, procura que todo funcione bien, organiza, limpia, ordena.

Y yo te aseguro que esta misma energía e intención que pones en tu casa, por conectar con ella y procurar que esté linda se va a ver reflejada en tu vida y en tu familia.

Como es adentro es afuera y nuestro exterior refleja nuestro interior.

4. ¿En tu casa tenés cosas rotas o descompuestas?

Lo que está roto o descompuesto debemos de repararlo, sustituirlo o botarlo.

Te sugiero que revises el buen funcionamiento de:

  • Los tubos que no goteen ni tengan fugas.
  • Las ventanas que cierren bien y que no tengan vidrios rotos.
  • Las luces, no tengas bombillos quemados.
  • También revisa toma corrientes y apagadores, que estén en buen estado.

Es cierto que el que todo funcione correctamente, nos da una cierta sensación de paz, de todo está bien.

Nuestro hogar está para apoyarnos, para proveernos bienestar y armonía.

5. ¿Estás cómodo en casa?

Tener un espacio cómodo y confortable te permitirá vivir mejor, más relajado y tranquilo. Realizar mejor tus tareas y estarás más motivado, estar en casa será un deleite.

No conserves nada en casa que no te guste, porque eso te hará sentir incómodo. Tu casa es tu santuario.

Si no estás tan cómodo, acondiciona los lugares para disfrutarlos.

Por ejemplo, si te gusta compartir en familia una película, acondiciona un espacio para hacerlo. Un buen televisor, un confortable sofá, una mantita, almohadones suavecitos. Arregla el espacio para disfrutarlo, que te de todo el confort que mereces cuando estás en casa. ¿Y que es lo más importante? Hacer lo que te gusta.

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6. ¿Sabías que los colores pueden deprimirte o alegrarte?

Los colores tienen un efecto sobre nuestro estado de ánimo. Hay colores que son más apropiados para cada espacio, si deseas un sueño reparador verde es ideal para el dormitorio, si lo que queres es propiciar es un espacio lleno de alegría y actividad unos toques de naranja serán ideales.

Si no te gusta un color en un espacio cambiálo.

Recuerda que para combinar bien debes de tomar en cuenta todo: el piso, el rodapié, las puertas, los muebles, el cielo raso y los accesorios.

bienestar hogar

Tené muy presente cuál es la función del espacio, entonces a partir de ahí tendrás mucha claridad del efecto que deseas conseguir con el uso del color,

Ya sea estimular:

  • la conversación,
  • el apetito,
  • la concentración,
  • la calma o
  • el sueño, etc.

7. ¿Es apropiada la iluminación de tu vivienda?

La calidad, cantidad y color de la luz modifica cualquier ambiente. Puede volverlo mucho más acogedor o generar el efecto contrario. Esto incide en la percepción de comodidad y confort que tenemos de nuestra casa.

Un lugar muy oscuro puede percibirse como triste y lúgubre, mientras un lugar con exceso de iluminación puede parecer incómodo.

Lo más importante que tenés que asegurar, sobre la iluminación es que la luz se adapte a las necesidades y función del espacio.

Una buena iluminación, no significa mucha luz, es la cantidad y calidad de luz apropiada para cada espacio.

Es diferente el tipo de luz que se requiere en una oficina, que en un dormitorio.

Sin embargo, siempre debes de tener la certeza de que sea suficiente y en su justa medida. Ni demasiado para encandilarnos, ni tan poco que no logremos ver bien.

8. ¿Ya sabes cómo es la casa que deseas?

Siempre tener la idea de lo que queremos, nos acerca a que ese anhelo se vuelva realidad.

Visualizar las cosas nos ayuda a materializarlas.

Podes buscar fotografías de los elementos que queres para tu espacio, así como te gustaría que luciera, podes pegarlos en una pizarra, una cartulina, en power point o incluso en la pantalla del celular. Esta es una maravillosa herramienta para ir visualizando y motivarte.

bienestar hogar

Es una forma de ir construyendo tu proyecto.

9. Formula un Plan de Acción.

A veces los cambios no se pueden hacer todos de golpe, por un tema de presupuesto y también de energía. Pero puedes ir poniéndote pequeñas metas, de orden, organización y cambios.

Por ejemplo: ordenar la bodega, pintar el dormitorio, cambiar las cortinas.

Y cada vez que cumplas con ellas es muy importante que te motives, lo celebres y te des un pequeño premio. Por haber cumplido el compromiso que tenías contigo y tu hogar.

10. Aprópiate de tu espacio: Personalízalo, crea Bienestar en el Hogar.

Tu hogar tiene que estar lleno de cosas que te resulten significativas, una planta, una fotografía con tu familia, amigos o tu mascota, lo que te haga vibrar en alegría. Una pizarra que tenga imágenes tus metas personales, etc.

bienestar hogar

En realidad, lo más importante es que te sientas cómodo en tu lugar y que te represente, que todo de lo que estés rodeado te genere bienestar: siguiendo las recomendaciones que te he dejado, llenando tu espacio de elementos que te gusten. Cada vez estarás más conectado con tu espacio y así poco a poco lo irás convirtiendo en el hogar de tus sueños.

Te mando un gran abrazo.

Carolina.


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